Zdrowie - Uroda | psychoterapeuci-poznan.pl

Rozkojarzenie - czym jest i jakie są jego przyczyny?Rozkojarzenie, znane także jako rozproszenie, to stan, w którym nasz umysł wydaje się być na wszystko otwarty, z wyjątkiem tego, co właśnie robimy. To powoduje, że trudno nam się skupić, a nasza wydajność spada. Przyczyn rozkojarzenia może być wiele - od

Magiczny kod dobrego snu: O znaczeniu relaksacji przed snemO zdrowy i regenerujący sen dbamy nie tylko za pomocą odpowiedniego tempa dnia, zbilansowanej diety czy regularnej aktywności fizycznej. Również przed samym snem warto zainwestować chwilę na przygotowanie swojego ciała i umysłu do nieskazitelnej nocy. Relax przed snem w postaci lektury, medytacji

Konopie w serwisie zdrowia i urody - mit, czy rzetelne wsparcieWśród naturalnych środków do pielęgnacji ciała i samopoczucia, produkty konopne od kilku lat zyskują na popularności. W tym kontekście za one głośno przemawiają o konopi, standardowo skojarzonej z rekreacyjnym użyciem, jednak rzeczywistość stanowi inna. Ta roślina posiada wiele właściwości, które

Naturalne sposoby na poprawę nastrojuW dzisiejszych czasach, kiedy coraz bardziej oddalamy się od natury i popadamy w wir codziennego stresu, bardzo ważne jest, abyśmy zadbać o nasze samopoczucie. Istnieje wiele naturalnych sposobów, które mogą nam w tym pomoc. Oto kilka z nich. Odkryj siłę natury: Jak wpływa na nasz nastrój?

Doświadczenie i opinia specjalistów na temat dzbanków filtrującychDlaczego zdecydowałam się na dzbanek filtrujący? Moje pierwsze kroki w świecie zdrowszej wody.Jako blogerka zdrowego stylu życia zwracam dużą uwagę na jakość tego, co spożywam. A początek mojej przygody z dzbankiem filtrującym? Zaczęło się od prostej wiedzy, że woda jest podstawą naszego

Co warto wiedzieć o dysfunkcji stawu skroniowo-żuchwowego?Mówiąc o zdrowiu, często koncentrujemy się na najbardziej widocznych aspektach – naszej skórze, sylwetce czy kondycji. Ale prawda jest taka, że zasługujemy na kompleksową opiekę, włączając miejsca, które są mniej widoczne. Jednym z takich obszarów, które często są pomijane, jest nasz staw skroniowo-żuchwowy. Ta

Związek pomiędzy ubiorem a efektywnością pracy: krótki przeglądPraca w sektorze zdrowia jest jednym z najbardziej wymagających zawodów. Tym, co często pomija się w dyskusji o efektywności personelu medycznego, jest wpływ, jaki ma ubiór. Istnieje wiele badań, które dowodzą, że ubrania, które nosimy, mają bezpośredni wpływ na to, jak się czujemy,

Czas na rozmowę o wątrobie: Dlaczego jest ważna i jak działa?Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie, pełniąca kluczowe role w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Jest odpowiedzialna za produkcję żółci niezbędnej do trawienia tłuszczów, przetwarza składniki odżywcze dostarczane przez pokarm, a także neutralizuje toksyny i odprowadza je z

Preludium do zmian: Jakie są korzyści z terapii psychologicznej?Początek każdej wielkiej podróży rozpoczyna się od pierwszego kroku. Tak samo jest z procesem terapeutycznym. Przekroczenie progu gabinetu psychoterapeuty jest dla wielu pierwszym, najtrudniejszym krokiem na drodze do zmiany i poprawy jakości życia. Decyzja o regularnych konsultacjach z psychologiem nie przychodzi

Doświadczenie i innowacja: najważniejsze atuty producentów sprzętu medycznegoW dzisiejszych czasach zdrowie i uroda stają się coraz bardziej istotną częścią naszego codziennego życia. Odpowiedni sprzęt medyczny staje się nieodzowną częścią dbania o dobrostan naszego organizmu, co ma nieoceniony wpływ na fizyczne, jak i psychiczne samopoczucie. Znaczenie nowoczesnego sprzętu medycznego w dbaniu

Konopie w służbie zdrowia – dlaczego warto zwrócić na nie uwagę?Kiedy rozmawiamy o konopiach, ważne jest, aby zrozumieć, że nie tylko mają one zastosowanie w produkcji narkotyków. Coraz częściej są wykorzystywane w produkcji kosmetyków, suplementów diety czy olejków, które mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Wśród nich na szczególną uwagę

Od wieków wykorzystywane: krótkie wprowadzenie w historię użycia roślin hampowychRośliny hampowe towarzyszą człowiekowi już od tysiącleci. Znane są przede wszystkim ze swojego dobroczynnego wpływu na zdrowie - były wykorzystywane jako naturalne leki na różne dolegliwości np. bóle czy stany zapalne. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z faktu, że

Odkrywając magię natury: Wprowadzenie do kosmetyki naturalnejZdrowie i uroda to obszary, które od wieków fascynują ludzi. Pielęgnacja ciała i dbałość o dobrą kondycję fizyczną oraz psychiczną to fundament naszej codzienności. Jednak nie od dziś wiadomo, że to, co najcenniejsze, kryje się w naturze. Właśnie to bezcenne bogactwo natury pozwala nam

Twój przewodnik po kobiecym zdrowiu - jak podejść do badań profilaktycznychCzęść pierwsza: "Zdrowie kobiet - dlaczego profilaktyka jest tak ważna?"Zrozumieć znaczenie badań profilaktycznych to podstawa troski o nasze zdrowie. Jasne jest, że zapobieganie jest lepsze niż leczenie, a najskuteczniejszym narzędziem zapobiegania jest właśnie profilaktyka. Badania takie jak cytologia w

EEG i Biofeedback – jak nowoczesna elektronika wpływa na diagnostykę medycznąWspółczesna medycyna nieustannie się rozwija, w dużej mierze dzięki zaawansowanym technologiom. Kompleksowe systemy naukowe pomagają lekarzom w dokładniejszym badaniu pacjentów, pomagając w identyfikacji problemów zdrowotnych na bardzo wczesnym etapie. Dwa ze szczególnie znaczących postępów to EEG i Biofeedback. Niezrozumiała magia nowoczesnej